Tenang Bersama Allah

Ketika dunia terasa bising dan hati mulai sesak oleh beban pikiran, kita sering mencari pelarian—entah lewat hiburan, kesibukan, atau bahkan menyendiri dalam keheningan. Tapi ada satu tempat paling damai yang sering kita lupakan: hati yang penuh dzikir.

Allah berfirman:

“Bukankah dengan mengingat Allah, hati menjadi tenang?” (QS. Ar-Ra’d: 28)

Kesehatan mental bukan hanya soal bagaimana kita berpikir, tapi juga tentang bagaimana hati kita merasa. Dan hati yang dekat dengan Allah akan menemukan kekuatan, bahkan di tengah badai yang mengguncang.

Saat kita jatuh, Islam mengajarkan untuk bangkit dengan sabar. Saat gelisah, Islam mengajarkan untuk percaya dan berserah (tawakal). Bukan karena kita lemah, tapi karena kita tahu, kita tidak pernah sendiri. Ada Allah yang Maha Mendengar, bahkan ketika kita hanya bisa menangis dalam diam.